Según los expertos, la presencia de algunas bacterias no es necesariamente algo malo para la salud.

¿Puedes mantener tus manos limpias de bacterias?

Los científicos dijeron que hay dos métodos en este sentido. El primer método es reducir la biomasa total de las bacterias, lo que significa que se reducen las bacterias, los virus y otros organismos. Para hacer eso, debemos lavarnos las manos con jabón y agua limpia. Los productos químicos que se encuentran en el jabón ayudarán a eliminar los microorganismos de nuestras manos. Muchos estudios han demostrado que el método reduce significativamente la cantidad de bacterias que causan diarrea.

El segundo método es matar a la bacteria. Podemos usar productos con agentes antimicrobianos como alcohol, cloro, peróxido, clorhexidina o triclosán. Según los expertos, los jabones antibacterianos son más efectivos para reducir ciertos tipos de bacterias en las manos que hacerlo sin jabón. Sin embargo, algunas células bacterianas en nuestras manos pueden tener genes que les permitan resistir ciertos agentes antibacterianos. Esto significa que después de que el agente antimicrobiano realiza su tarea, algunas de las otras bacterias que quedan en la mano pueden continuar multiplicándose.

Además, de acuerdo con Business Insider , los genes que permiten que las bacterias resistentes puedan transmitirse a través de otros microbios y crecer demasiado fuertes, hacen que el uso de antibióticos pierda eficacia. Además, el uso de productos antibacterianos durante mucho tiempo puede incluso causar problemas de salud.

El triclosán es una sustancia antibacteriana que se encuentra en el jabón, la pasta de dientes y el desodorante. Los estudios en animales muestran que el uso de triclosán puede alterar la forma en que las hormonas funcionan en el cuerpo. La Administración de Drogas y Alimentos de los Estados Unidos (FDA) prohíbe el uso de paracetamol sin receta que contenga triclosán y otros ingredientes activos antimicrobianos.

Para la limpieza manual, los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) de EE. UU. Recomiendan:

– Moja tus manos con agua limpia.

– Frota jabón en la palma y dorso de ambas manos durante 20 a 30 segundos.

– Enjuaga las manos con agua limpia.

– Seca bien tus manos con una toalla de papel limpia o con un secador de manos.

Otro estudio encontró que el 93.2% de los 2.800 encuestados no se lavaron las manos después de toser o estornudar. Además, un estudio reciente de 3,749 estudiantes en una universidad dijo que el tiempo promedio para lavarse las manos fue de solo 6 segundos.

Sin jabón y agua, el CDC recomienda el uso de desinfectantes para manos a base de alcohol que contengan al menos 60% de etanol.


Los alcoholes tienen mucha actividad antibacteriana, sin embargo, los desinfectantes para manos a base de alcohol pueden no ser efectivos para todos los tipos de bacterias.
No todas las bacterias son malas y la presencia de algunas bacterias no es necesariamente algo malo.

En experimentos sobre la compleja interacción entre el huésped y las bacterias, los investigadores dijeron que las bacterias que viven en el cuerpo son esenciales para nuestro huésped, especialmente cuando se considera su función  de protegernos de los patógenos. Numerosos estudios interesantes han demostrado que la combinación de huéspedes y microorganismos beneficiosos es importante para la biología del huésped.

Los microorganismos beneficiosos pueden protegernos de los gérmenes al “entrenar” nuestro sistema inmune y además, por las propiedades de los microorganismos intestinales para prevenir la formación y proliferación de patógenos. La mala nutrición, la falta de sueño, el estrés y el uso de antibióticos pueden tener un impacto negativo en la comunidad microbiana beneficiosa y pueden ponernos en riesgo de contraer ciertas enfermedades.

En resumen, el lavado de manos con agua y jabón ha sido notablemente efectivo para reducir la propagación de microorganismos patógenos. Si no puede lavarse las manos con agua y jabón después de tocar superficies no limpias, use un desinfectante para manos a base de alcohol.

También se debe limitar el contacto de las manos con la boca, la nariz y los ojos porque nuestras manos contienen muchas bacterias patógenas. Según el estudio, hasta 25-35% de los patógenos se transmiten de los dedos a la boca y esto dará lugar a algunas enfermedades. El uso frecuente de aerosoles nasales aumentan el riesgo de infección por estafilococos en un 51%. Por lo tanto, es mejor limitar su uso, ¡por lo general pueden ser malos para la salud!

Finalmente, trate de mantener los microorganismos beneficiosos evitando el estrés, durmiendo lo suficiente y comiendo alimentos saludables, especialmente aquellos derivados de las plantas.

Gia Vu

Fuente: VnReview

Resulta que hasta ahora nos hemos lavado las manos del modo equivocado
Califique esta publicación
Share
Categorías: Salud

Video Destacados

Ad will display in 09 seconds